A organização não governamental Girl Up Brasil lançou o “Almanaque de Saúde Menstrual – Livres Para Menstruar”, uma publicação de 200 páginas desenvolvida para transformar o conhecimento sobre o ciclo menstrual em ações práticas. A obra reúne orientações sobre o primeiro sangramento (menarca), estratégias de diálogo em ambientes escolares e familiares, técnicas para manejo de dores físicas e emocionais, além de um diário menstrual para apoiar o autoconhecimento e qualificar as consultas médicas de pré-adolescentes e adolescentes.
A construção do material contou com a colaboração de 200 jovens brasileiras e a consulta a 33 especialistas de diversas áreas da saúde e da educação, incluindo ginecologistas, psicólogos e fisioterapeutas pélvicas. A iniciativa busca combater a invisibilização das dores menstruais e desmistificar estigmas associados ao corpo feminino. Segundo a gerente de projetos da instituição, Munah Malek, o guia atende a uma demanda direta das estudantes de todas as regiões do país por amparo, escuta e informações claras sobre as transformações biológicas dessa fase.
A publicação também destaca dados de uma pesquisa recente realizada pelo Instituto Alana em parceria com o Equidade.info, que aponta que 60% das alunas brasileiras sofrem com cólicas moderadas a intensas que exigem uso de medicamentos. O estudo revela ainda que cerca de 3,6 milhões de alunas faltam à escola pelo menos uma vez ao mês em decorrência de sintomas menstruais, impactando diretamente o rendimento escolar.
Outro ponto abordado pelo almanaque é o conceito de violência menstrual, manifestado pela escassez de suprimentos de higiene, desinformação e negligência médica diante de queixas de dor intensa — fator que atrasa em até uma década o diagnóstico de patologias como a endometriose. A obra faz um alerta contra a sexualização precoce e a adultização infantil trazidas pelo surgimento da menarca, defendendo o direito de o público infantojuvenil manter os cuidados e vivências típicos da infância. A publicação completa pode ser acessada gratuitamente pelo portal da organização na internet.
